Как выбрать беговую дорожку

Выбор беговой дорожки зависит от Ваших индивидуальных потребностей и целей.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам сделать правильный выбор такого тренажера для Вашего дома или спортзала:

Цель использования. Перед покупкой беговой дорожки определитесь, для чего она вам нужна. Если Вы планируете использовать её для похудения и поддержания физической формы, подойдёт недорогая механическая модель. Если же Вы хотите заниматься профессионально или просто предпочитаете электрические дорожки, то стоит выбрать более дорогую и функциональную модель.

Размер и вес. Если Вы планируете хранить дорожку в небольшом помещении, обратите внимание на её размеры в сложенном виде. Также важно учесть вес тренажёра, чтобы убедиться, что он подойдёт для Вашего помещения.

Размер полотна: Для домашних тренировок рекомендуется полотно шириной от 40 до 50 см и длиной от 120 до 140 см.

Мощность: Для домашнего использования достаточно мощности от 1,5 до 2,5 лошадиных сил.

Тип дорожки. Беговые дорожки бывают механическими и электрическими. Механические дорожки дешевле, но требуют больше усилий при беге. Электрические дорожки обеспечивают более плавный и комфортный бег, но стоят дороже.

Система амортизации. Наличие системы амортизации поможет снизить нагрузку на суставы и позвоночник. Особенно это важно для людей с лишним весом или проблемами с суставами.

Максимальная скорость и угол наклона. Если Вы планируете использовать дорожку для интенсивных тренировок, обратите внимание на модели с высокой максимальной скоростью и возможностью изменения угла наклона.

Дополнительные функции. Некоторые модели беговых дорожек оснащены такими встроенными программами тренировок, как датчики пульса, аудиосистема и другие. Решите, какие из них вам необходимы.

На нашем сайте Вы найдете большой выбор беговых дорожек.