Поиск по сайту
Кардиотренажеры при правильном использовании позволяют добиться следующих целей:
Какие существуют виды кардиотренажеров:
Как правильно выбрать кардиотренажер?
Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом и узнайте, можно ли Вам заниматься на кардиотренажере. Ограничения могут быть для тех, у кого есть проблемы с сердцем, позвоночником и суставами.
При выборе обратите внимание на пределы весовой нагрузки тренажера — она должна быть на 20–30 кг больше вашего веса.
Для домашних занятий в продаже имеются компактные модели тренажеров. Они обладают теми же функциями, что и габаритные, но после тренировки их можно сложить и убрать.
В некоторых случаях может пригодиться наличие транспортировочных роликов. Они сделают возможным передвижение тренажера без особых усилий.
Обратите внимание на наличие кардиодатчика. Он позволит осуществлять контроль пульса во время тренировок
После того, как Вы определились с задачами тренировок, прошли мед. обследование и поняли, какой вид тренажера Вам нужен, можно выбирать подходящую модель. Сделать это можно на нашем сайте самостоятельно или с помощью он-лайн консультанта.
